2014년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.3 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 10월 14일:
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1141 kcal
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지방: 48.50g | 단백질: 71.01g | 탄수화물: 104.82g.
아침 식사: Franz Pumpkin Spice Bread. 점심 식사: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Tostitos Medium Salsa, Spinach, 100% Whole Wheat Bread. 저녁 식사: Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten), Fried Egg, Egg White, Jennie-O Turkey Bacon. 간식/기타: Orange. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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