2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
|
2305 kcal
|
지방: 88.03g | 단백질: 157.94g | 탄수화물: 187.57g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, ML Варенье Абрикосовое, Минская Марка Сметана 15%, Минская Марка Творог 2%, Нектарины, Кофе Эспрессо, Варенье Вишнёвое, Минская Марка Сметана 15%, Минская Марка Творог 2%. 점심 식사: Кофе Эспрессо, Spomlek Сыр Радамер, Harry's Хлеб Пшеничный, Campina Сливки для Кофе 10%, Lazur Сыр с Голубой Плесенью, Слонимский Мясокомбинат Вырезка Говяжья. 저녁 식사: Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаное Чудо", Виталюр Хлеб Тостовый из Пшеничной Муки, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, АВС Огурцы Маринованные, Сахар. 간식/기타: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|