2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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1310 kcal
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지방: 58.11g | 단백질: 84.89g | 탄수화물: 104.14g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Aroy-D Кокосовое Масло, Геркулес Геркулес на Воде. 점심 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Вязанка Колбаса Молочная, Пятерочка Хлеб Заварной. 저녁 식사: Пятерочка Хлеб Заварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Фисташковый. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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