marnapril님의 저널, 2009년 05월 19일

2009년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

56.7 kg 지금까지 감소한: 3.6 kg. 남은양: 4.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2009년 05월 19일:

1945 kcal

지방: 88.75g | 단백질: 66.08g | 탄수화물: 239.74g. 아침 식사: Banana Nut Mini Muffins, Lactose Free 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Miniatures, 14" Meat and Vegetable Pizza. 저녁 식사: Linguine Noodles Pasta, Macaroni and Cheese. 간식/기타: French Vanilla Coffee Creamer Cups, Coffee. 더보기

1824 kcal

운동: 달리기(조깅) - 8km/h - 38 분, 책상 업무 - 6 시간, 휴식 - 9 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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