2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
|
1447 kcal
|
지방: 50.05g | 단백질: 97.03g | 탄수화물: 155.33g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Седьмой континент Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Берестов А.C. Мёд. 점심 식사: ВкусВилл Сулугуни, Ашан Помидор, Мистраль Булгур, Окей Перец Красный, Куриное Царство Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 20%. 저녁 식사: Пятерочка Лук Красный, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, СП Мирный Уксус Бальзамический, Петелинка Печень Куриная, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Зеленый Сад Салат Листовой. 간식/기타: Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Иван Поддубный Творог 5%, Урбеч Арахисовая Паста. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|