2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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895 kcal
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지방: 42.56g | 단백질: 40.69g | 탄수화물: 83.52g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Vici Сельдь Филе в Масле, Рис Вареный. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Grow Food Запеченые Овощи. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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