Shameless comfort eating. Took a tumble while out running yesterday, hurting all over since. Will do better today.
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86 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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353 kcal
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지방: 11.90g | 단백질: 22.64g | 탄수화물: 36.30g.
아침 식사: Woolworths Emmental Cheese, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Woolworths Complete High Fibre Wholewheat Bread, Coffee. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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