2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:
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1417 kcal
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지방: 35.68g | 단백질: 48.67g | 탄수화물: 225.53g.
아침 식사: Яблоко, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Макфа Ракушки, Ярче Булочка с Корицей Техас. 점심 식사: Увелка Паста Птитим, Кузбасский Бройлер Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Chupa Chups Страйпсы. 간식/기타: Сахар, Кофе. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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