2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
1935 kcal
|
지방: 80.15g | 단백질: 124.54g | 탄수화물: 178.58g.
아침 식사: Vega Green Персик Сушеный Армения, Сушеный Инжир, USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Хурма. 점심 식사: Ашан Киви, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Wasa Хлебцы с Розмарином, Свинина Запеченая, ВкусВилл Грудинка Соленая, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Борщ. 저녁 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Квашеная Капуста, Петруха Филе Куриное. 간식/기타: Яблоко, Ореховый Рай Миндаль, Дары Природы Фундук. 더보기
|
주 1.5 kg 증가하기
|