2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1484 kcal
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지방: 66.40g | 단백질: 40.55g | 탄수화물: 182.72g.
아침 식사: Clementinen, Mövenpick Feinjoghurt Erdbeere, Kirschtomaten, Äpfel, Clementinen, Gutfried Vegetarische Mortadella mit Schnittlauch, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen. 저녁 식사: Mandarine, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Gutfried Vegetarische Mortadella mit Schnittlauch, Kirschtomaten, Mövenpick Feinjoghurt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung. 더보기
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안정된 체중
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