2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1439 kcal
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지방: 68.74g | 단백질: 116.61g | 탄수화물: 85.32g.
점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kefir, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 저녁 식사: Karina Edel Rahm Mandel, Räucherlachs, Kaufland Gouda Light , Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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