2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1715 kcal
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지방: 43.56g | 단백질: 99.08g | 탄수화물: 225.09g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. 점심 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Esselunga Broccoli Surgelati, Jocca Fiocchi di Latte senza Lattosio, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 저녁 식사: Pane Comune, Funghi Porcini, Costa d'Oro Olio Evo, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 간식/기타: Ambrosoli Miele, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Banana. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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