2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
125.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 30.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
|
1120 kcal
|
지방: 22.03g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 129.43g.
점심 식사: Kirkland Salsa Marinara, Hacendado Pisto de Verduras, Pechuga de Pollo Cruda, Alteza Arroz Blanco Cocido. 저녁 식사: Hacendado Fideo Fino, La Sirena Espárragos Trigueros, Calamar, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cebollas, Langostinos, Almejas. 간식/기타: Pan Blanco, Hacendado Arándanos Enteros , Vitalinea Cremoso Fresa. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|