2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.2 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1710 kcal
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지방: 30.93g | 단백질: 192.15g | 탄수화물: 158.26g.
아침 식사: Milbona Protein Bar, Milbona Skyr Vanille, Zwagerman Kipfilet Naturel, AH Dikke Maiswafels met Zeezout, Bodymass Vegan Protein, Milsani Houdbare Magere Melk. 저녁 식사: Milbona Skyr Vanille, Remia Black Jack Smokey BBQ, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, Lidl Kipfilet. 간식/기타: Gekookt Ei. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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