2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
|
1670 kcal
|
지방: 82.71g | 단백질: 107.05g | 탄수화물: 95.72g.
아침 식사: Яйцо (Целое), НЕВА Зефир Лянеж, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Олейна Масло Растительное, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры Черри. 점심 식사: Кофе (Эспрессо), Залесский Фермер Молоко 2,5%, Папаша Беппе Салат с Тунцом в Кунжуте. 저녁 식사: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Нойдаммер Сыр Адыгейский Мягкий, ГП_Глинтвейн, Редис, Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), ГП_Пастарами Су-Вид из Филе Индейки, Активия Йогурт Натуральный, Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|