2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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3286 kcal
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지방: 100.80g | 단백질: 174.58g | 탄수화물: 397.94g.
아침 식사: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Kiwi, Parmalat Colazione Plus Latte Parzialmente Scremato . 점심 식사: Enerzona Omega3, Primeal Quinoa Real, Dodoni Feta, Biffi Pesto senza Formaggio, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Uovo. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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