2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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1377 kcal
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지방: 51.68g | 단백질: 52.08g | 탄수화물: 179.94g.
아침 식사: Наше Детство Пломбир Эскимо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Ляховичок Сметана 15%, Варенье из Смородины, Сырники Домашние. 점심 식사: Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Яблоко, Банан, Березовский Мясокомбинат Сервелат Австрийский, Минскхлебпром Хлеб Водар. 간식/기타: Глубокое Сгущеное Молоко, Виталюр Плюшка с Сахаром, Мандарины. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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