2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
|
1549 kcal
|
지방: 45.38g | 단백질: 133.67g | 탄수화물: 151.69g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Морозко Green Мексиканская Смесь. 점심 식사: Меридиан Креветки в Рассоле, Салат Айсберг, Помидоры, Metro Chef Стрипсы Куриные. 저녁 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Киноа Вареная. 간식/기타: Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Леовит Капуччино. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|