2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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969 kcal
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지방: 42.62g | 단백질: 39.52g | 탄수화물: 110.80g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Beyaz Peynir, Pınar Choco Labne, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Yayla Yayla Çorbası , Portakal, Etli Türlü. 간식/기타: Algida Nogger. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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