2020년 11월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 3일:
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3778 kcal
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지방: 237.89g | 단백질: 211.71g | 탄수화물: 197.09g.
아침 식사: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком. 점심 식사: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. 저녁 식사: Сыр, Гудвилл Хлопья Гречневые. 간식/기타: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Сосиска, Сыр, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком, Минутка Каша 7 Злаков с Яблоком. 더보기
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안정된 체중
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