2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.0 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
|
983 kcal
|
지방: 36.62g | 단백질: 60.91g | 탄수화물: 118.36g.
아침 식사: Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . 점심 식사: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Campbell's Condensed Tomato Soup. 저녁 식사: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kroger Crispy Chicken Breast Strips. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|