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23.6
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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2064 kcal
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지방: 85.14g | 단백질: 105.01g | 탄수화물: 231.99g.
점심 식사: 水煮蛋, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 全聯 鹽味毛豆, 四海 無糖豆漿. 저녁 식사: 浤良食品 松花皮蛋, 全家 黑纖米飯, 炒菜心, 大潤發 真空挪威鯖魚一夜干. 간식/기타: 年糕, 7-11 芒果青, 芭樂, Cemoi 82%黑巧克力, 紅牛聰勁 乳清蛋白, 全聯 香蕉. 더보기
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197 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간 10 분, Apple Health - 22 시간 50 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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