hollywoodoregon님의 저널, 2022년 01월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
1434 kcal 지방: 37.80g | 단백질: 62.02g | 탄수화물: 218.47g.   아침 식사: Coffee. 점심 식사: Broccoli, Onions, Cauliflower, Cashew Nuts, Barilla Protein Plus Angel Hair, Grape Tomatoes, Green Peas, Bragg Nutritional Yeast Seasoning. 저녁 식사: Boiled Potato, King Harvest Hummus, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Garbanzo Beans, Celery, Great Value Frozen Chopped Spinach, Green Peas, Onions, Carrots, Better than Bouillon Vegetable Base. 간식/기타: Trader Joe's Vegan Chocolate Chip Cookies. 더보기
2575 kcal 운동: 책상 업무 - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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댓글 
This is vegan cauliflower-cashew cream protein pasta with a tonnnn of veggies! Sooo delicious and filling. If I can eat like this and lose weight, I'm set!  
2022년 01월 28일 작성이: hollywoodoregon
😋👍oh.... this looks wonderful 
2022년 01월 29일 작성이: Jule Go !
It looks really good. 
2022년 01월 29일 작성이: Brigit123
I basically used the recipe linked below, but I also blended in 1 bag of frozen cauliflower that I steamed up. I used 100g raw cashews. It made a lot (estimated 6-8 cups), I froze half. If you have a high speed blender, definitely try it - very good and decadent but still a good weight loss meal calorie wise. This was very satisfying and filling, kept me full for hours. https://thevegan8.com/vegan-garlic-alfredo-sauce/#wprm-recipe-container-34276 
2022년 01월 29일 작성이: hollywoodoregon

     
 

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