2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
|
479 kcal
|
지방: 27.31g | 단백질: 14.45g | 탄수화물: 44.16g.
아침 식사: Valente Budin Marmolado, Café Cortado, Mate Amargo. 점심 식사: Café Cortado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Cebolla, Pimientos, Tomates y Champiñones. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|