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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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2590 kcal
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지방: 68.05g | 단백질: 288.47g | 탄수화물: 124.08g.
아침 식사: Palta Hass, Ciruela, Pomelo, Aceite de Coco, Great Value Queso Tybo Feteado, Paladini Paleta Cocida, Morrón, Tomates, Cebollas, Champiñones, Clara de Huevo, Huevo, Manzana Verde, Pepino (con Cáscara), Apio, Zumo de Limón. 점심 식사: Pomelo, Ciruela, Hellmann's Mayonesa Light, Clara de Huevo, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, Paladini Paleta Cocida. 저녁 식사: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). 간식/기타: Palta Hass, Great Value Queso Tybo Feteado, Paladini Paleta Cocida, Hellmann's Ketchup, Hellmann's Mayonesa Light, Uva, Ciruela, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Aperol Spritz, Pure Wellness Protein Bar (Low Sugar), Ampk Protein. 더보기
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1734 kcal
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운동:
HIIT - 43 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 41 분, 휴식 - 12 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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