2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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153 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1627 kcal
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지방: 49.15g | 단백질: 121.33g | 탄수화물: 168.13g.
점심 식사: Sehne Bauernbrötchen, Eismann Hähnchenschnitzel Wiener Art, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce. 저녁 식사: Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel, REWE Mungo-Bohnen Keimlinge, Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Ananas, ASIA Bambussprossen, Karotten, Lauch, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Gut & Günstig Chicken Nuggets. 간식/기타: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, REWE Tafeltrauben, Erdbeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Nu3 Fit Muesli Cacao Crunch, Himbeeren, REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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