2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1259 kcal
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지방: 21.98g | 단백질: 49.59g | 탄수화물: 212.65g.
아침 식사: Lidl Latte Cappuccino. 점심 식사: Select & Go Club Sandwich Poulet Crudités. 저녁 식사: Pâturages Dessert Végétal Soja Chocolat, Aldi Baguette Céréales, Aldi Cancoillotte, Saumon Fumé, Florette Brocolis Vapeur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). 간식/기타: Mandarine, Banane, Mentos Fruit. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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