2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1651 kcal
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지방: 72.51g | 단백질: 113.47g | 탄수화물: 129.60g.
아침 식사: Kaufland Feurika Salami, Teekanne Rooibos Vanille, Netto Snack-Gurken, Gekochtes Ei, Aldi Kochschinken, Grafschafter Pumpernickel, Milbona Körniger Frischkäse, Grandessa Erdbeer Fruchtaufstrich. 점심 식사: Sprehe Hähnchenschnitzel Wiener-Art. 저녁 식사: Freshona Paniertes Gemüse, Blumenkohlreis, Zigeunersauce, Frikadelle. 간식/기타: Milka Pralinés Milchcrème. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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