2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.5 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
|
467 kcal
|
지방: 18.53g | 단백질: 44.27g | 탄수화물: 30.10g.
아침 식사: Вареное Яйцо, President Сыр Плавленый Сливочный. 점심 식사: Огурец, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Кофе, Рузский Бифилайф, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Сухие Семена Чиа, Творог 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Irina Anatol'yevna님의 체중기록
|