2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1765 kcal
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지방: 95.23g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 161.11g.
아침 식사: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Приготовленная Тыква, Оливковое Масло, Фишерель Тигровые Креветки , Авокадо Авокадо, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. 점심 식사: Помидоры, Сметана 20%. 저녁 식사: Kamis Зелень Петрушки, Сметана 20%, Помидоры. 간식/기타: Акконд Птица Дивная , Акконд Конфета Зонтик, Окей Манго, Яйцо, Кабачок. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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