2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
|
1370 kcal
|
지방: 43.35g | 단백질: 103.52g | 탄수화물: 149.12g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Сырники Ням. 점심 식사: Rainbow Маринованные Головки Лука, Томатный Соус, Петелинка Шашлык Куриный, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт». 저녁 식사: Помидоры Черри, Пятерочка Хлеб Заварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Coffee Machine Гранатовый Глинтвейн, Сырники Ням. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|