2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
|
1414 kcal
|
지방: 53.60g | 단백질: 90.99g | 탄수화물: 147.36g.
아침 식사: из Лавки Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин, Санта Бремор Крабовые Палочки с Мясом Краба, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. 점심 식사: Fitkit Chocoron, Koto Food's Man Сырный Суп. 저녁 식사: Груши, Рис Вареный, Лента Треска под Маринадом. 간식/기타: Вегановъ Варёно-Копчённая Колбаса Московская, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Президент Сыр Творожный, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|