2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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2309 kcal
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지방: 85.15g | 단백질: 136.15g | 탄수화물: 254.57g.
아침 식사: funny-frisch Kessel Chips, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kinder Milchschnitte, Pizza Thunfisch, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Red Bull Energy Drink, Krautsalat, Türkisches Fladenbrot, Hamsi Tava. 저녁 식사: Türkisches Fladenbrot, Vitalis Power Eiweiß Riegel Schokolade-Crunch, Krautsalat, K-Classic Früchteriegel Apfel, Altenburger Senf, Kaufland Hähnchenbrust . 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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