2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
|
996 kcal
|
지방: 42.18g | 단백질: 63.63g | 탄수화물: 90.30g.
아침 식사: Ultimate Nutrition Omega-3, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Любятово Подушечки Молочные, Банан, Самокат Греческий Йогурт из Козьего Молока, Рузский Творог 5%. 간식/기타: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|