2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1559 kcal
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지방: 48.39g | 단백질: 126.04g | 탄수화물: 152.62g.
아침 식사: Suiker Koekies, SPAR Fat Free Long Life Milk, President Medium Fat Cream Cheese, Blue Ribbon Sandwich Squares White, Nulaid Extra Large Egg. 저녁 식사: Knorr Mince Mate Three Cheeses, Fatti's & Moni's Macaroni, Woolworths Extra Lean Beef Mince, Onions, SPAR Fat Free Long Life Milk. 간식/기타: Youthful Living Protein Cereal Bar, Grenade Carb Killa High Protein Bar - Fudge Brownie. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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