2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1267 kcal
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지방: 42.99g | 단백질: 127.20g | 탄수화물: 79.01g.
아침 식사: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Cappuccino. 점심 식사: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Champignons, Zwiebeln, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. 저녁 식사: Milsani Creme Fraiche, Elstar, Wilhelm Brandenburg Kassler Lachsscheiben, Sellerie, Sauerkraut. 간식/기타: Wilhelm Brandenburg Kassler Lachsscheiben. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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