2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 76.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
|
768 kcal
|
지방: 37.07g | 단백질: 43.65g | 탄수화물: 64.03g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Голубика, Купино Сметана 15%, Творог 5%. 점심 식사: Язык Свиной, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Курица с Овощами, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Зеленый Чай. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|