2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1434 kcal
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지방: 34.02g | 단백질: 87.57g | 탄수화물: 189.99g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar (2), Indomaret Selai Nanas. 점심 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Shirataki Mie Basah Matang, Saori Saos Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tropicana Slim Santan. 저녁 식사: Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 간식/기타: Buah Naga. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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