2022년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 28일:
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1154 kcal
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지방: 43.77g | 단백질: 68.03g | 탄수화물: 129.82g.
아침 식사: 바나나, 블루베리 (무당, 냉동), 그릭데이 그릭요거트. 점심 식사: 한울 참치볶음김치, 아임닭 닭가슴살 더블스테이크 모짜렐라치즈, 버섯볶음, 다신샵 오늘은 현미밥 곤약 날치알김치. 저녁 식사: 다신샵 성수동905 치즈뿌링치킨. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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