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Selamat buka puasa, ini foto pencitraan sebelumnya udah makan nasi putih, kerapu panggang sama dadar jagung 1 biji... hehehe :D
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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937 kcal
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지방: 32.90g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 82.49g.
저녁 식사: Maestro Mayonais Kurang Lemak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Kentang Rebus, Tomat, Mentimun (Kupas), Selada, Perkedel Jagung, Ikan Kerapu, Nasi Putih. 간식/기타: Meiji Hello Panda Cheese Cream, Silver Queen Cashew Milk Chocolate (20g). 더보기
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1650 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 청소 - 30 분, 요리 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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