2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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2135 kcal
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지방: 74.31g | 단백질: 133.88g | 탄수화물: 243.54g.
아침 식사: Икра Красная, Сельдь Соленая, Омлет с Молоком, Торчин Приправа 10 Овощей, Чеснок, Бульон из Индейки, Фасоль Белая. 점심 식사: Конфета, Молокія Йогурт 1,6%, Дижонская Горчица, Свекла с Чесноком и Майонезом. 간식/기타: Куриные Грудки (Запеченые), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Мандарины, Сильпо Хурма Шарон, Тушеные Овощи. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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