2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1628 kcal
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지방: 32.63g | 단백질: 161.15g | 탄수화물: 168.13g.
아침 식사: Kin Fresh Milk Chocolate, Van Houten Cocoa Powder, VECTORLABS Master Whey, Banana. 점심 식사: Fried Egg, Cucumber, Uleg Sambal Pedas, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Sinti Sambel Pecel, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Morin Selai Strawberry, Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Milky Soft, Banana, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Rebo Kuaci Original, ABC Saus Sambal , Egg White. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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