2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 81 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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2231 kcal
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지방: 55.02g | 단백질: 108.68g | 탄수화물: 314.93g.
아침 식사: Corsini Fette della Salute, Pane alle Noci, Kellogg's All-Bran, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Mirtilli, Vivi Verde Coop Orzo Solubile Biologico, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. 점심 식사: Zucchine, Ikea Food Salmo Salar Premium, Clementine, La Molisana Pasta Integrale . 저녁 식사: Orogel Scarola, Pane Multicereali, Selex Ceci in Scatola, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Cacao Amaro in Polvere, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Arance. 간식/기타: Activia Yogurt Pera e Cereali, Mela, Pane alle Noci. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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