2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.2 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
|
1874 kcal
|
지방: 32.93g | 단백질: 69.29g | 탄수화물: 197.44g.
아침 식사: Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Geflügel Roulade. 저녁 식사: Bauerngut Kasselerbraten, Blumenkohlauflauf, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Herforder Pils, Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Kaffee, Pink Lady Äpfel, Kaki. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|