2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1594 kcal
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지방: 66.35g | 단백질: 99.18g | 탄수화물: 162.00g.
아침 식사: Авокадо, Novus Лаваш Шпинатный с Семгой. 점심 식사: Куриные Котлеты, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Черный, Гречка, Помидоры Черри. 저녁 식사: Класс Шашлык Куриный с Ананасом, Премия Смесь Овощная Имперская, Капустный Салат. 간식/기타: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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