2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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2042 kcal
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지방: 94.25g | 단백질: 197.33g | 탄수화물: 89.46g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: HEJ Nutrition Protein Bar Strawberry Yogurt, Metzgerfrisch Delikatess Kasseler Nacken, Gut Bartenhof Kasseler Lachs. 저녁 식사: Milfina Butter , Kartoffeln, Möhren, Müller’s Mühle Beluga Linsen, Lidl Kabeljaufilet, Dulano Mini Frikadellen Light . 더보기
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