2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1792 kcal
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지방: 57.49g | 단백질: 137.18g | 탄수화물: 172.21g.
아침 식사: My Muesli Porridge, Aldi Trauben Kernlos, 3 Bears Porridge Winterzauber. 점심 식사: Gut & Günstig Weizenbrötchen, Fleischkäse. 저녁 식사: Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Ebly Sonnenweizen, Champignons Frisch, Salakis Feta Light, Zucchini. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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