2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1466 kcal
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지방: 62.48g | 단백질: 113.13g | 탄수화물: 103.16g.
아침 식사: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Gurke (mit Schale), Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Cappuccino. 점심 식사: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Sultaninen, Milbona Magerquark, Koro Drogerie Getrocknete Pflaumen. 저녁 식사: Champignons, Bellasan Färber-Distelöl, Zwiebeln, GutBio Bio-Lachsfilet, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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