2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.0 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
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1074 kcal
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지방: 32.13g | 단백질: 61.77g | 탄수화물: 131.63g.
아침 식사: Coffee with Milk, Margarine, Pineapple , Multigrain Bread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 점심 식사: 2% Fat Milk, Post Shreddies, Multigrain Bread, Beef Burgundy (Beef Bourguignonne). 저녁 식사: Chicken Breast, Unico Black Beans, Unico Diced Tomatoes, Tostitos Bite size rounds. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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