2022년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1586 kcal
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지방: 67.59g | 단백질: 68.43g | 탄수화물: 181.98g.
아침 식사: Uleg Sambal Pedas, Bakso Ayam, Mie Ayam. 점심 식사: Goldenfil Choco Crunchy, Skippy Creamy Peanut Butter , Roti gandum kedelai. 저녁 식사: Sayur Bening Bayam, Oyong, Tempe Orek, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Pepes Tahu. 간식/기타: Tahu Bakso, Kue Sus, Donat Dilapisi Gula. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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